Как отметить этот праздник? Очень просто — нужно хорошо выспаться. А лучше сделать полноценный ночной отдых полезной и правильной привычкой.
Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу, накануне дня весеннего равноденствия. В 2025 году он пришелся на 14 марта. Он направлен на пропаганду пользы правильного и здорового сна.
Все ребята знают, что сон очень полезен! И когда спишь - растешь!
В детском саду режим дня составлен так, чтобы малыши могли отдохнуть и пополнить свои силы. Сон является очень важным регулярным процессом восстановления организма. Во сне происходит восстановление объемов кратковременной памяти, эмоционального равновесия, нарушенной системы психологической защиты.
Берегите себя и высыпайтесь не только во Всемирный день сна!
Предлагаем Вашему вниманию весёлый короткометражный фильм «Тихий час».
